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赛场上。
“热身运动一定要做好!”柏利时叮嘱道,“据我所知,你们那边基本都不做热身运动,又或者是只做一点点,我想跟你们说的是,这很重要。”
“或许你们觉得热身运动没什么用,但它可以帮助你打开自己的关节,使得身体更加的轻盈,以及增强血液流动等等作用,让你们不是那么容易受伤。”
柏利时作为欧罗巴这边的训练师,自然是比那边了解的更加全面,对于一些小细节也会嘱咐出来。
为什么说欧罗巴比立本的训练更加全面呢?首先是因为赛马事业起步早,这就要追溯到.....扯远了。
大震撼舒缓着自己的身体,展现出了自己强大的柔韧性,活动了一下关节部位,她望向柏利时,示意自己已经好了。
柏利时严肃的摇了摇头,“热身运动起码要做10分钟以上,你的身体还没完全的打开!继续!�
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